资阳信息港
游戏
当前位置:首页 > 游戏

寶寶飲食吃甚么好這6道菜好吃到難以想象

发布时间:2019-05-02 01:38:19 编辑:笔名

蝦皮蔥花煎蛋1材料:

虾皮,葱花,鸡蛋

做法:

1.把鸡蛋打入碗中,加少量盐,把虾皮,葱花和蛋液搅拌均匀。

2.平底锅中放少量油,待油烧热,把蛋液倒入,煎至两面金黄便可。

虾皮易储存又补钙,鸡蛋和虾皮这两种鲜美的食材做成的煎蛋,鲜香爽口,而且,这道菜简单易操作,三两分钟便可完成,耽误不了你带娃的时间哟!

凉拌木耳菠菜2材料:

木耳,菠菜,大蒜

做法:

1.菠菜和木耳入锅焯水,并用冷水过一下。

2.取少许大蒜捣成蒜泥。

3.加入盐,凉拌醋,生抽,芝麻油,拌匀即可食用。

菠菜维生素含量非常高,黑木耳又是补铁的好料,这道菜夏天吃即营养又爽口,老少咸宜。

西兰花炒虾仁3材料:

西兰花,虾,胡萝卜,葱,姜,蒜

做法:

1.鲜虾去皮去虾线,西兰花切小朵,胡萝卜切片。烧开水先把西兰花和胡萝卜焯水,沥干。

2.锅里放橄榄油,把葱姜蒜炒香,放入虾仁炒打卷。

3.放入西兰花和胡萝卜,加盐,少许生抽,大火炒均匀便可出锅。

虾和西兰花都是孩子们的食材,加上胡萝卜营养丰富好看又好吃,这样一道有大厨风范的菜就完成了,孩子们肯定对你佩服的五体投地啊!

番茄酱焖鸡翅4材料:

番茄酱,鸡翅,葱,姜,蒜

做法:

1.鸡翅加生抽,盐腌制半小时左右。

2.不粘锅烧热,加少许油,放入沥干水的鸡翅煎至两面微黄。

3.炒锅烧热,放油加入姜蒜片煸出香味,加入番茄酱炒出香味。

4.加入煎好的鸡翅翻炒均匀后加水,水刚没过鸡翅便可,大火烧开转中小火焖煮30分钟后,转大火收干水份即可。

草莓状血管瘤的症状表现
关于草莓状血管瘤的介绍
激光治疗鲜红斑痣怎么样